Välkommen till Yogaskolan
Nya kursstarter i augusti
Hösttermin startar v 35, från den 30 augusti. Det finns nybörjar- och fortsättningskurser med olika inriktning, allt från fysiskt utmanande kurser, till sådana som är inriktade på avslappning, meditation eller filosofi. Vi har även speciella grupper för gravida. Fullständigt kursschema kommer att finnas här från mitten av juni Gå till Kurssidan för mer information.
Helgkurs för nybörjare
Under den här introduktionskursen fokuserar vi främst på de praktiska delarna av yoga. Det blir rörelser för styrka, smidighet, balans och koordination. Stor vikt läggs vid andningen, både i rörelse och stillhet, samt avspänningsövningar. Det blir även en introduktion till yogans spännande filosofi med många tänkvärda och kloka tankar som kan vara användbara i vardagen. Det krävs ingen tidigare erfarenhet av yoga, alla är välkomna!
Plats: Yogaskolan Östersund
Dag: 27-29 augusti
Tid: Fredag 18-20, lördag och söndag 9-12
Pris: 800 kr
Besök Yogaskolan på Facebook
Ett år av yogastudier – i tradition av T Krishnamacharya, nu i Östersund
Yogaskolan kan nu erbjuda ett år av yogastudier för dig som vill fördjupa dina kunskaper i yogans filosofi och utövande. Detta är också ett förberedande år för dig som vill gå Yogaskolans lärarutbildning och som inte har möjlighet att delta i vår kontinuerliga undervisning.
Kursen består av fyra helger lördag-söndag samt tre privatlektioner där varje deltagare får ett individuellt utövande utformat.
Kursen i Östersund startar 2010.
För mer information , läs här.
Privatkonsultationer för personligt program
Traditionellt sätt lärs yoga ut en mot en, alltså en lärare en elev, för att yogan ska kunna anpassas efter eleven. För dig som vill utöva yoga hemma regelbundet är det bra att få hjälp att sätta ihop ett program som passar just dig och dina behov och önskningar. Det kan exempelvis röra sig om sömnproblem, stressproblematik, ryggbesvär, rehabilitering eller kanske vill du vidareutveckla ditt yogautövande/dina yogastudier. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga för att få ett personligt program. Ett personligt program behöver inte vara långt. Några minuter om dagen kan göra stor skillnad om du utövar regelbundet. Du kan boka privatlektioner på Yogaskolan.
Första gången du kommer på en privatlektion så tar lektionen ca 1 tim och 20 minuter och kostar 750 kr. Redan då får du ditt första program att utöva hemma. Sedan behövs minst 2 uppföljningslektioner innom ett par månader. Uppföljningslektionerna är ca 50 min och kostar 550 kr.
Yogalärarutbildning
Yogaskolan erbjuder Skandinaviens första yogalärarutbildning ansluten till KHYF (Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation).
Yogalärarutbildningen hålls i distansform med Stockholm som kursort. Utbildningen är ca 530 timmar och sträcker sig över 6 terminer, fördelat på 3 träffar per termin. Nästa utbildning kommer att starta i november 2009. För detaljerad information om lärarutbildningen, läs mer här.
Yoga som friskvård på arbetsplatsen eller på Yogaskolan
Företag och organisationer i Östersundsområdet har möjlighet att via Yogaskolan erbjuda yoga för sina anställda. En av lärarna på Yogaskolan kan komma till er arbetsplats för att hålla lektioner eller ni kan välja att använda Yogaskolans lokaler för er grupp. Gå till Friskvårdssidan för mer information.
Nyhetsbrev för Östersund
Via vårt nyhetsbrev får ni regelbundet information om kurser, tider och annat som har med Yogaskolan i Östersund att göra. Här nedan kan ni prenumerera på det.
| Nyhetsbrev | |
|
Yogaskolan drivs av Combonetwork development
Senast uppdaterad 20